余姚信息广场_每天跑步8公里以上 陈意涵自曝减肥举措

据了解陈意涵十分热爱跑步和运动(图片来自微博)

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  重庆晨报讯 记者 赵欣 在《花儿与少年2》中,陈意涵颇受好评。不管遇到何种困难,她总能坚持甜美愁容。昨日蒙受重庆晨报记者采访,陈意涵透露,她的调养秘诀之一,

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,便是每天跑步8公里以上。

  陈意涵透露,如果有空的话她每天乡村跑,

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,一般都是8公里以上,

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,最多可以跑20几公里。对于跑步与减肥的关系,陈意涵有着本人的见解,

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,“如果你每天不停跑不停跑不用饭必然能减肥,但如果你只跑1公里却吃不少,那就弗成。我觉得减肥没有简单的方式,没有坐着就能减下来的事。”

(原标题问题:每天8公里以上 陈意涵自曝跑步减肥 )

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