牡丹江新闻：生命时报教你降血脂——花生壳 陈皮，中医推荐的简单疗法
高血脂症状，对于现代人来说不是什么陌生的事情了，高血脂是三高症状之一（另外两“高”为高血糖，高血压）。
现代社会发达，很多人会有高血脂的情况，出现高血脂的原因：
1. 平时饮食不注意，暴饮暴食，摄入的油腥、钠盐过量；
2. 缺乏日常运动锻炼，导致体内脂肪堆积；
3. 生活节奏快，工作压力大，情绪波动大，容易紧张；
4. 遗传等其他问题。
高血脂的危害对身体是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化的进程，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会出现器官缺血的严重后果。
从中医学上讲，高脂血症属“痰湿”“眩晕”“胸痹”等范畴，多由嗜食肥甘厚味，引起脾虚运化失常所致。
脾为后天之本，膏脂的生成与转化皆有赖于脾的运化，若脾失健运，水谷不能化生津液，反为水湿，聚湿生痰，气血则会瘀阻经脉而发病。患者多表现为形体肥胖、大腹便便、疲倦乏力、头晕目眩。
首都医科大学附属北京中医医院治未病中心副主任医师郭昕，为高脂血症患者推荐一款花生壳陈皮茶，一个简单的家庭疗法，轻松降血脂。
花生壳
陈皮茶
用量与做法：
取花生壳100克、陈皮10克、大枣5枚、黄精10克、丹参15克，用水煎服，每日一剂。
花生营养价值很高，花生壳也不逊色，它含有丰富的膳食纤维，可有效促进胃肠消化，降低胆固醇，预防血管动脉硬化。
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